ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಫಂಗಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಬೇಡ : ಕರೋನಾ ಸೋಂಕು ತಗುಲದವರಿಗೂ ಫಂಗಸ್ ಬರುತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಕರೋನಾ ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಬಣ್ಣದ ಶಿಲಿಂದ್ರ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಮೊದಲು ಬ್ಲಾಕ್ ಫಂಗಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಜಕ್ಕೂ ಜನ ಹೆದರಿದ್ದರು, ಇದೇನಪ್ಪಾ ಮತ್ತೆ ಹೊಸ ಕಾಯಿಲೆ ಅಂತ ಆತಂಕಗೊಂಡರು. ಆಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಫಂಗಸ್ ಬಂದಿದೆ ಅಂದರು, ಆಗ ಜನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಆದರು. ಮತ್ತೆರಡು ದಿನ ಕಳೆಯುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಫಂಗಸ್ ಪತ್ತೆ ಅಂತ ಸುದ್ದಿ ಬಂತು! ಜನ ನಗಾಡತೊಡಗಿದರು.

ಏನ್ರೋ ಇದು “ಬಣ್ಣ ನ್ನ ಒಲವಿನ ಬಣ್ಣ ಅಂತ…” ಅವು ಓಕುಳಿಯಾಡ್ತಾ ಇದ್ದಾವಾ ಅಂತ ಜನ ನ್ಯೂಸ್ ಚಾನೆಲ್ ಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದ ಪೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟಿಸತೊಡಗಿದರು. ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಬರೀ ಹೆದರಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಹೊರತು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿ ಹೇಳುವ – ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನು ದೇಶದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗೆ ಕರೋನಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. ಕರೋನಾ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು ಬರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದವರಲ್ಲಿ, ಸ್ವಚ್ಚ ಮಾಸ್ಕ್ ಹಾಕದವರಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಹೈ ಬ್ಲಡ್ ಸುಗರ್ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜನ ಮಾಸ್ಕ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತೆ ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕರೋನಾಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು :
ಕರೋನಾಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಈ ಸೋಂಕು ಇತ್ತು ಎಂದು ಎನ್ಐಟಿಐ ಆಯೋಗದ ಸದಸ್ಯ ವಿ.ಕೆ. ಪಾಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಂಗಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು :
ವೈದ್ಯ ಪಾಲ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 700-800 ತಲುಪಿದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ದಾಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮಕ್ಕಳಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯರಾಗಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕರೋನಾ ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಭಯ ಬೇಡ :
ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕರೋನಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಪತನ ಎಂದು ಏಮ್ಸ್ ವೈದ್ಯ ಗುಲೇರಿಯಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು :
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್ ಕೊರತೆಯು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು, ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಕಾರ್ಟಿಕೊ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಡಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ :
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ನೀವು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಡಯೆಟರಿ ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಇಂಟೆಕ್ (DRI) ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ .8 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ :
ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಹುರಿದ ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇವು ಲಿಂಫೋಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಜಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ, ವೆಜಿಟೆಬಲ್ ಆಯಿಲ್, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪಾಲಕ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಗೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಗ್ರೀನ್ ಚಹಾ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ ಇತ್ಯಾದಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವಾಕ್ ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯೋಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಭಯ – ಆತಂಕ ಬೇಡ.

ಸೂಚನೆ : ಕರೋನಾ, ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
-Team Infotrend