ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದುಕಿಗೆ ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮಹ ಹೇಳಿರುವ 12 ರಹಸ್ಯಗಳು

ಮಹಾಭಾರತದ ಕಥೆಯು ಜೀವನ ಜೀವನದ ಕಲೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಾಭಾರತ ಕೌರವರು ಮತ್ತು ಪಾಂಡವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಹಾಭಾರತದ ಕಥೆಯು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮಹ ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಾಭಾರತದ ಕಥೆ ಅಪೂರ್ಣವೆಂದೇ ಹೇಳಬೇಕು.

ಮಹಾಭಾರತದ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮನ ಪಾತ್ರ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮಹ ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಧರ್ಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು… ಮಹಾಭಾರತದ ಯು’ದ್ಧವು 18 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿತು. ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮ ಕೌರವ ಸೈ’ನ್ಯದ ಸೇ’ನಾಪತಿ ಆಗಿದ್ದರು.

ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮನು ಪಾಂಡವರ ಸೈ’ನ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾ’ರಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪಾಂಡವರ ಸೈನ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೋ’ಲಾ’ಹಲ ಉಂಟಾಯಿತು. ಸೈ’ನಿಕರು ಭ’ಯಭೀ’ತರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆಗ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ ವಿನಮ್ರವಾಗಿ ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮಹನನ್ನು ಕೈ ಜೋಡಿಸಿ ಸಾ’ವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕೇಳಿದರು.

ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಮರುದಿನ ಪಾಂಡವರು ಶಿಖಂಡಿಯನ್ನು ಭೀಷ್ಮನ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ ಶಿಖಂಡಿಯನ್ನು ಕಂಡು ಭೀಷ್ಮನು ತನ್ನ ಶ’ಸ್ತ್ರಾ’ಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿಡುತ್ತಾನೆ. ಅರ್ಜುನನು ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮಹನ ಮೇಲೆ ಬಾ’ಣಗಳ ಮಳೆ ಸುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಯು’ದ್ಧದ ಹತ್ತನೇ ದಿನ ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮಹ ಬಾ’ಣಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ.

ಹೀಗೆ ಬಾ’ಣಗಳ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಭೀಷ್ಮನು ಯುಧಿಷ್ಠಿರನಿಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ 12 ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ…

1) ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2) ಬಡಿವಾರ ಮಾಡಬಾರದು.
3) ವಿವಿಧ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
4) ಕಹಿ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ ಕುಗ್ಗಬಾರದು.
5) ಯಾವುದೇ ರೀತಿ ಗಾಯವಾದಾಗಲೂ ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
6) ಅತಿಥಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕರಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡಬೇಕು.
7) ಧರ್ಮನಿಂದನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
8) ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು.
9) ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಡಿ.
10) ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಬಯಸದೆ ಇತರರಿಗೆ ಗೌರವ ನೀಡಬೇಕು.
11) ಕೋಪದ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ.
12) ರುಚಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆ ಆರೋಗ್ಯ – ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘ ಆಯುಷ್ಯ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದಂತೆ, ಇದು ಭೀಷ್ಮ ಪಿತಾಮಹರ ಅನುಭವದ ಅಮೃತವಾಗಿದೆ.